この夏　熱中症になりかけた

きのうの午前中。
あとで買い物をしようとするとたいてい面倒になるので、パッとバイクで買い物へ。

しかしこれがまぁ･･･。
玄関を1歩出たらムァッとした真夏のような空気。
朝方のスマホ通知で熱中症アラームが出ていたことは知っていましたが、まさかこれほどとは思いませんでした。
ま、短い距離ですから買い物には支障はないと思い、そのまま出発し買い物を済ませましたが、帰りの道中はあまりの日差しにジリジリと体力を奪われました。
9月でこの暑さ、恐ろしいものです。

帰ってから母にこの暑さのことを話すと、
「これから市役所に行こうと思っていたんだけど･･･」
との話が。
すぐに止めました（笑。
わざわざ熱中症アラートが出ているときに行かなくていいだろうと。
で、母はこの後、外に出て暑さを確かめて「これは無理」と諦めてくれました。

と、そんな事があって思い出したのは、8月中旬ころのこと。
8月も非常に暑かったわけですが、ある日のこと。
外出し買い物を済ませて歩いていたら、なんだかフラッと来たのですよね。
若干具合が悪いというか。

ここ最近の暑さが命に関わることが多いことはアホの俺でも分かっているので、早め早めの水分補給をかかさないようにしています。
必要であれば自販機で割高な飲み物を買うこともためらいません。
150～180円とか惜しんでブッ倒れたらそれこそアホですし。

だからこの日も水分補給もしっかりしていたこともあり、具合が悪くなるようなことはないと思っていたのですが、妙にフラッときたのでちょっと焦りましたが、このまま倒れるようなこともなく、その後は家に帰ることが出来ました。

で、なんで具合が悪くなったのか家に帰ってから考えてみたのですよ。
するとハッキリとした原因がありました。
それは睡眠不足。

この日は早朝に起きて、その後も眠くならなかったからけっこう起き続けていました。
いつもならブログを書いた後なんかには眠くなったりするのですが、この日はそれがないためパソコンやらスマホをいじっていました。
その後に出かけたのですが、知らず知らずのうちにすっかり睡眠不足状態に陥っていたみたいです。

で、熱中症の原因の一つとして睡眠不足があることは知っていたので、あらめて「本当に熱中症になりやすくなるんだなぁ」と身を以て知りました。
こりゃ普通に働いていたり学校に行ったりしている人たちが熱中症にやられるのも珍しくないことに納得しました。
なかなか充分な睡眠時間を確保するのも大変なことですからねぇ。
俺も働いていたころはそこら辺もカツカツの状態でした。
もし今もクソ社長の下で働いていたら余裕で熱中症になり道端に倒れていたような気がします（笑。

と、そんなわけで、9月でも暑さは収まりません。
ブログを読んでくださっている皆さまもくれぐれも熱中症にはお気を付けください。